Ինչպես սովորել հանգստանալ:

  1. Ինչու է կարեւոր սովորել հանգստանալ:
  2. 5 քայլ հանգստանալու համար
  3. Video. «Ինչպես սովորել հանգստանալ»:
  4. Պատրաստ եք նոր ժամանակ:

Մենք հաճախ հարցեր ենք տալիս, որոնք, ընդհանուր առմամբ, հնչում են հետեւյալ կերպ. «Ինչպես սովորել հանգստանալ եւ հավատալ Տիեզերքին, եթե ես ունեմ պատասխանատվության բեռ եւ իմ ուսերին»: Իրոք, նկարագրված իրավիճակը շատ կարեւոր է, եւ դա ամենատարածված խնդիրներից մեկն է, որը առաջանում է գրեթե ցանկացած տեխնիկայի կատարման ժամանակ: Transports . Հատկապես փողի ոլորտում:

Transports

Փորձառու մասնագետները արդեն գիտեն, որ ֆինանսական բարեկեցության բարձրացման հիմնական ուղիներից մեկը, հարուստ եւ հաջողակ դառնալու համար է ճիշտ հեռարձակում . Երբ բոլոր գործողությունները կատարվում են Տիեզերքի ընդհանուր հավատարմության վիճակից, երբ դուք չեք գերադասում կարեւորությունը եւ մի բան շտապեք ...

Եվ այստեղ է, որ ծագում է դժվարություններ: Դա բնական է, քանի որ դժվար է խոսել հանգստի մասին, երբ դուք չունեք մեկ ազատ րոպե ..!

  • «Ես պետք է գումար վաստակեմ: Աշխատանքի մեջ մշտապես հաշվետու ժամանակներ, ժամկետներ ... "
  • «Ես սարսափելի լեռներ ունեմ. Դպրոցից երեխաներ վերցրու, վերցրեք ծնողներին, ճաշ եփել ...»
  • «Իմ բիզնեսով հանգստանալը անիրատեսական է, ինչ եք խոսում»:

Ծանոթ եք: Այո, հիմա կյանքի տեմպը շատ արագ է, եւ այս խենթ ռիթմում մենք հաճախ փորձում ենք ամեն ինչ բռնել: Եվ հաշվի առնելով մեր տեղեկատվական տարիքը, այն ավելի ու ավելի է բարդանում: Շատերը չեն հաղթահարում տեղեկատվության հսկայական հոսքը, որը բառացիորեն ընկնում է օրվա ընթացքում `հեռախոսից անվերջանալի ծանուցումներից եւ հեռուստատեսությամբ վատ նորություններ կամ սոցիալական ցանցերում բացասական մեկնաբանությունների ավարտ: Մենք ցանկանում ենք պահպանել, հետեւել բոլոր նորություններին, պահել ժամանակի մասին, եւ դա դառնում է մեր հիմնական նպատակը: Սակայն այդ գիգաբայթները արգելում են ազատ էներգիան մարմնին եւ ծանր օրից հետո դժվարացնում են հանգստանալ ...

Թվում է, թե այս անվերջ մրցավազքում, այս մտահոգությունների շարքում, գործերը, խնդիրները, պարզապես անհնար է հանգստանալ: Բայց հիշեք, որ սա առաջին հերթին ձեր ընտրությունն է: Իրականում, բոլորը կարող են թույլ տալ լարվածությունը թեթեւացնել եւ մտնել տիեզերքի մեջ վստահության վիճակը: Մենք ձեզ միայն առաջնահերթություններ ենք սահմանել:

Սովորել, թե ինչպես սովորել նվազեցնել կարեւորությունը, կարդալ հոդվածը: «Կրճատ ներուժ: Ինչպես է այն ստեղծել այն նպատակին հասնելու ճանապարհին »: .

Ինչու է կարեւոր սովորել հանգստանալ:

  • Երբ ձգտում եք ժամանակ առ ժամանակ վերափոխել բոլոր գործերը , դուք անգիտակցաբար կոտրված եւ թուլացած եք, հատկապես եթե դուք պատասխանատու անձնավորություն եք եւ կատարելագործող: Սթրեսի մակարդակի բարձրացում: Եվ վաղ թե ուշ հանգեցնում է այն հիվանդությունների, որոնցում ձեր կուտակած հոգնածությունը հանգեցնում է:

  • Առանց հանգստանալու ունակության, դուք տեսք չեք ունենա գրավիչ : Երբ դուք թակարդված եք ամբողջ ընթացքում, այն արտացոլում է ձեր տեսքը: Եվ ժամանակի ընթացքում այս բոլոր տեսահոլովակները եւ մարմնի մեջ արգելափակումները կրկին առաջացնում են անհանգստություն եւ ցավ: Ահա թե ինչու այսօր շատ մարդիկ տառապում են ցավից եւ պարանոցից ցավից, քնկոտությունից եւ կաթվածային անկարգություններից: «Խնամքի բեռը» եւ ճնշումը ճնշում են բառացի եւ փոխաբերական իմաստով:

  • Շատ կարեւոր նշանակություն ունի էներգիան : Խստացնելով եւ փորձելով ամեն ինչի հետ պահել, դուք ինքներդ չեք նկատում, թե որքանով եք գերագնահատում կարեւորությունը եւ բացակայում է պոտենցիալը ցանկացած պատճառով: Եվ այս գերակշռող կարեւորությունը արգելափակում է էներգիան, ներառյալ դրամը, նաեւ խոչընդոտում է ձեր մտադրության իրականացմանը:

  • Էներգիայի մակարդակը նվազում է: Դուք զգում եք հոգնած եւ զրկված եք ոչ միայն ուժից, այլեւ ցանկություններից եւ նպատակներից:

  • Դուք սկսում եք անգիտակցաբար փոխանցել անհանգստության , անհանգստության, հուզմունքի էներգիան հաջողության, լույսի եւ ուրախության էներգիայի փոխարեն, որը գումարն է ծախսվում, որի հետեւանքով հարստության երազանքը մնում է անթույլատրելի:


Ինչ անել, որպեսզի տիեզերքի լույսի եւ վստահության վիճակին մտնենք:

Այժմ, ընթերցելով այս տողերը, փորձեք հանգստանալ, միայն իրականի համար: Զգում հանգստությունը ձեր մարմնի մեջ: Դիտեք ձեր կողմից: Հանգստացեք ձեր ոտքերը, ապա ձեր ձեռքերը, ապա ձեր մեջքը, ապա ձեր պարանոցը, ապա ձեր դեմքը ... Լավ է դա անել, երբ պառկած է հատակին: Հանգստանալով ֆիզիկական մարմինը, աստիճանաբար գալիս եք ներքին թուլացումից:


Եվ ապա մտածեք `ինչն է ձեզ հիմա հուզում: Ինչն է պատճառը սթրեսը: Ինչ եք վախենում, որ ժամանակ չունենաս: Գուցե «շատ կարեւոր» դեպքերի մի մասը կարող է հետաձգվել: Կամ գոնե սկսեք նրանց ավելի հեշտ եւ ավելի հեշտ բուժել: Գուցե դուք պետք չէ «շտապել փախչելուց» եւ մեկին փրկել: Եվ աշխարհը չի վերադառնա, եթե դու ինչ-որ բան չես անում, կամ դա անուղղակի ես անում:

Այժմ որոշեք, թե ինչ միջոցառումներ եւ միջոցառումներ են օգնում ձեզ հանգստանալ եւ ներդաշնականալ ձեր շուրջը եւ ձեր շուրջը գտնվող աշխարհի հետ: Գուցե դա զբոսնում է զբոսնել կամ գրել կարդալը, գնալ թատրոն կամ միայնակ երգել: Այս գործողություններից առնվազն մեկը պետք է ներառվի ձեր ամենօրյա կյանքում, նույնիսկ եթե այն օրական 10-15 րոպե է, բայց դա ավելի լավ է, քան ոչինչ:

Սովորեք հանգստանալ, ապա ձեր մտադրությունները կկատարվեն շատ անգամ ավելի արագ, առատության եւ հաջողության էներգիան կլրացնի ձեր կյանքը, եւ դուք կգտնեք ինքներդ հաջողության ալիքի վրա: Պարզապես թուլացում չհամաձայնել հետամնացությամբ եւ անտարբերությամբ: Զբաղվելու համար պետք է ներդնել հանգիստ, ոչ թե հրաժարվել եւ թաքցնել խնդիրներից: Դա մի բան է, որ պառկել է մահճակալին եւ ոչինչ անել: Եվ դա միանգամայն այլ է դա անել, բայց գործելու է թեթեւության, հանգստի, հավասարակշռության, խաղալիքի եւ վստահության խաղաղությունից:

5 քայլ հանգստանալու համար

1. Կազմել Նպատակը «Ես կարող եմ հանգստանալ եւ ապրել լիարժեք կյանքով, հանգստանալ, հոգ տանել ինքս ինձ, միշտ ժամանակ եմ գտնում, հեռարձակվում ուրախության եւ առողջության էներգիա»:

2. Սահմանել առաջնահերթությունները: Գրեք այնպիսի առաջադրանքների ցանկը, որոնք սովորաբար կատարում են օրվա ընթացքում: Այն ամենը միացրեք այնտեղ, ներառյալ սնունդ եւ հեռախոսազրույցներ: Եվ հիմա նայեք, թե ինչ է ձեր էներգիան օրվա ընթացքում: Տարածեք որպես տոկոս `որքան գումար եք ծախսում սոցիալական ցանցերում, այնքան` աշխատելու ճանապարհին, եւ որքան է ճաշի ընթրում: Մտածեք, կարող եք կրճատել կամ ամբողջությամբ հեռացնել ձեր առօրյանից: Կտրեք բոլոր ավելորդներից: Հավանաբար ավելի լավ է զրուցել ընկերների հետ, քան ինտերնետում, եւ լուրերի երեկոյան դիտումը ավելի լավ է փոխարինել հանգստացնող մտածելակերպով կամ փափուկ մարմնի էներգիայի պրակտիկայում: Եվ ամեն օր հնարավոր չէ հարկ լվանալ: Եվ խառնաշփոթը ավելի լավ կլինի, քան ձեր մտքերն ու կյանքը:

Սահմանել առաջնահերթությունները:  Գրեք այնպիսի առաջադրանքների ցանկը, որոնք սովորաբար կատարում են օրվա ընթացքում:  Այն ամենը միացրեք այնտեղ, ներառյալ սնունդ եւ հեռախոսազրույցներ:  Եվ հիմա նայեք, թե ինչ է ձեր էներգիան օրվա ընթացքում:  Տարածեք որպես տոկոս `որքան գումար եք ծախսում սոցիալական ցանցերում, այնքան` աշխատելու ճանապարհին, եւ որքան է ճաշի ընթրում:  Մտածեք, կարող եք կրճատել կամ ամբողջությամբ հեռացնել ձեր առօրյանից:  Կտրեք բոլոր ավելորդներից:  Հավանաբար ավելի լավ է զրուցել ընկերների հետ, քան ինտերնետում, եւ լուրերի երեկոյան դիտումը ավելի լավ է փոխարինել հանգստացնող մտածելակերպով կամ փափուկ մարմնի էներգիայի պրակտիկայում:  Եվ ամեն օր հնարավոր չէ հարկ լվանալ:  Եվ խառնաշփոթը ավելի լավ կլինի, քան ձեր մտքերն ու կյանքը:

3. Ժամանակի ընթացքում հանգստանալ: Համոզվեք, որ դա առաջնահերթություն է: Քայլելով բաց երկնքի տակ, ֆիզիկական ակտիվությամբ, լավ քնել, հանգստանալ երեկոյան ծեսերը, օրինակ, վիզուալիզացումը կամ գիրքը կարդալը պետք է ներկա լինի ձեր առօրյայում: Ճամփորդություն, զբոսաշրջություն, պար, լող, խաղեր, սպորտ - ամեն ինչ, որն օգնում է ձեզ շեղել առկա խնդիրներից, նվազեցնել կարեւորությունը, նոր տպավորություններ թողնել եւ բարձրացնել էներգիայի մակարդակը:

4. Կրճատել վերահսկողության մակարդակը: Հասկացեք, որ դուք չեք կարող մշտապես վերահսկել ամեն ինչ, լինի դա աշխատել կամ ընտանեկան խնդիրներ: Սովորեք վստահել այլ մարդկանց: Եթե ​​դուք բիզնեսի սեփականատեր եք, պարտականությունների մի մասը փոխանցեք ձեր աշխատակիցներին, նույնիսկ եթե վստահ եք, որ ավելի լավ կանի: Չեն վերահսկում նրանց յուրաքանչյուր քայլը `գնահատելով վերջնական արդյունքը: Եթե ​​ունեք մեծ ընտանիք, հետեւեք նույն օրինակին: Համբերեք երեխաներին, խնդրեք օգնություն տան շուրջ, բայց դրանք չպետք է վերահսկեն, տվեք նրանց ողջամիտ ազատություն: Հիշեք, դուք չեք կարող լինել ամենուր եւ անմիջապես: Եվ հետո, եթե դուք բարոյապես եւ ֆիզիկապես սպառված եք, անպայման կկարողանաք օգնել ձեր սիրելի մարդկանց եւ աջակցել նրանց: Նույն ձեւով, երբ դուք չեք կարող արդյունավետ կառավարել ձեր բիզնեսը:

5. Հեռացրեք տեսանյութերը մարմնում: Մի հանգիստ մարդու մեջ, որպես կանոն, մարմնի տեսահոլովակները անհետանում են: Բայց դուք կարող եք գործել եւ հակառակը `նախ հանեք ֆիլմերը ֆիզիկական մակարդակում, ապա զգացեք ներքին հանգստությունը: Ինչպես անել դա: Զբաղվել ցանկացած սպորտով, փորձեք վազել մարմնի էներգետիկ պրակտիկան , առավոտյան վարժություններ եւ երեկոյան զորավարժություններ:

Կարդալ ավելին, թե ինչպես կառավարել ձեր իրականությունը, կարդալ հոդվածը: «Ինչպես սկսել կյանքի ողջ կյանքը սկսել Transurf իրականության օգնությամբ»: .

Video. «Ինչպես սովորել հանգստանալ»:

Այս տեսահոլովակում Տրանսֆերային կենտրոնի հիմնադիր եւ գլխավոր մարզիչ Տատյանա Սամարինան մանրամասնորեն պատասխանում է այն հարցին, թե ինչպես հանգստանալ եւ մտնել տիեզերքի ամբողջ վստահությունը, եթե խնդիրներ եւ բաներ հանգստություն չեն տալիս:



Պատրաստ եք նոր ժամանակ:

Այժմ դուք ունեք ընտրություն. Շարունակեք ապրել Matrix- ում, մի շարք բացասական փորձառություններ մշակելիս կամ օգտագործել Նոր Ժամանակի բոլոր հնարավորությունները:

Webinar «Նոր ժամանակներում նոր հնարավորություններ» տեղի կունենա հուլիսի 17-ին, Մոսկվայի ժամանակով 20: 00-ին: Միացեք հիմա:

Webinar   «Նոր ժամանակներում նոր հնարավորություններ»   տեղի կունենա հուլիսի 17-ին, Մոսկվայի ժամանակով 20: 00-ին:  Միացեք հիմա:

  • Webinar- ում դուք կստանաք ուղղություն `տեղափոխելու« Նոր ժամանակներ » ` ամենակարճ ուղին:

  • Դուք գիտակցում եք, թե ինչ հրաշալի հնարավորություններ եւ ռեսուրսներ եք այսօր իրականում օգտագործում :

  • Հասկացեք, թե ինչն է ձեզ խանգարում այլ կերպ ապրել, առանց հետաձգելու փոփոխությունը «շապիկին»:

  • Սովորեք լսել ինքներդ ձեզ եւ ներշնչել ձեր ներքին գիտելիքները ձեր հոգուց:

Իմացեք ավելին >>>


որքան հաճախ եք վախենում, վախից, կասկածից, զայրույթից:

Դուք անցողիկ զգացումներ եք ստացել transurfing- ում, որը մենք կոչում ենք չափազանցված: Հաճախ հենց այն կարեւորությունն է, որը խոչընդոտում է ձեզ նպատակների իրականացմանը, քանի որ այն արգելափակում է Արտաքին Նպատակի էներգիան: Ձեր սենդվիչի կարեւորության պատճառով ամեն անգամ ընկնում է կարագը եւ այն ամենից, ինչն ամենից շատ վախենում է, տեղի է ունենում: Այնուամենայնիվ, ձեր ուժով փոխել ամեն ինչ:

Արդեն օգոստոսի 1-ին ամբողջը տեղի կունենա Տատյանա Սամարայի «Կյանքը առանց կարեւորության» գործնական վեբ-կայք: որտեղ դուք իսկապես կարեւորում եք բոլոր խնդիրները կարեւորությամբ:

Արդեն օգոստոսի 1-ին ամբողջը տեղի կունենա   Տատյանա Սամարայի «Կյանքը առանց կարեւորության» գործնական վեբ-կայք:   որտեղ դուք իսկապես կարեւորում եք բոլոր խնդիրները կարեւորությամբ:

  • Դուք կստանաք հատուկ գործիքներ եւ մեթոդներ, կարեւորությունը նվազեցնելու համար, փոխեք ձեր վերաբերմունքը, թե ինչ է տեղի ունենում եւ ներքին պետությունը:

  • Հաջորդ օրը, ենթարկվելով տեխնիկի կատարմանը, դուք կզգաք, թե որքան հեշտ է այն ձեզ համար ապրել, եւ որքանով է հեշտ ձեզ ամեն ինչ:

  • Դուք կարող եք ազատ զգալ բլոկների եւ սեղմակների եւ հզոր էներգիայի հոսք ձեր կյանքում:

Միեւնույն ժամանակ, մենք հրավիրում ենք ձեզ նայելու այն կարեւորությունը, որը իսկապես տհաճ է ձեզ, նույնիսկ եթե դուք չեք նկատում:

Եվ - եկեք վեբինար, մենք կաշխատենք դրա հետ: Դուք կսովորեք, թե որքան գեղեցիկ, ներդաշնակ եւ լիարժեք կյանքը կարող է առանց կարեւորության: